Emagrecimento em Santos – Danilo Garcia Personal Trainer 2017-12-11T12:46:20+00:00

Emagrecimento em Santos

Emagrecimento em Santos – Danilo Garcia Personal Trainer

Consultoria

É um suporte dos Profissionais da Área da Atividade Física, Personal Trainer e Médico, que trabalhando em conjunto possibilitam aos seus clientes alcançarem seus objetivos através de um treinamento adequado com hábitos alimentares saudáveis.

 

O programa consiste inicialmente um trabalho de 12 SEMANAS.

Nesse tempo, realizam-se avaliações físicas e exames diagnósticos para identificar hábitos alimentares inadequados, alterações metabólicas e investigação de doenças relacionadas à falta ou excesso de nutrientes assim podendo prescrever medicamentos e/ou suplementação vitamínica em caso de necessidade .

Desta Maneira o cliente é analisado e avaliado pessoalmente afim de desenvolver um plano coerente com os objetivos e especificidade de cada aluno. O desenvolvimento de um programa alimentar , juntamente com a pratica da atividade física através de um programa de treinamento estabelecido pelo Personal Trainer auxiliam nossos cliente a manter o foco e motivação para alcançarem as metas.

O programa de consultoria com treinamento personalizado para as necessidades individuais do cliente inclui :

• Entrevista marcada para Anamnese e Avaliações físicas;

• Encaminhamento para o Médico Nutrólogo;

• Durante esse período de 12 Semanas o cliente tem três consultas Médicas. Uma a cada 30 dias

• Elaboração de treino muscular montado e orientado detalhadamente com divisão corporal semanal,  ordem e nome dos exercícios, métodos utilizados para eles, séries, repetições e intervalos de descanso;

• Elaboração de treino Cardiovascular orientado detalhadamente a divisão semanal dos dias de treinamento Aeróbio; tempo de execução, zona alvo de maior queima calórica, controle de Frequência Cardíaca, intensidade e os métodos de treinamento.

• A cada nova periodização (alteração do treino ) o acompanhamento do Personal Trainer é presencial na respectiva academia que o cliente trabalha.

• Feedback semanal, afim de que seja bem monitorado o treinamento e reorganizado os programas alimentares para que alcance bons resultados de maneira eficiente e motivacional

• Site online com acesso exclusivo de aluno, obtendo vídeos demonstrativos dos exercícios.

Local de Trabalho:

O atendimento Médico, Consultoria e Avaliações são realizados na clínica especializada Onodera com dia e hora marcada.